Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Harga Buah Bit Perkilo - Megazio

close

Home / Kesehatan

Senin, 27 Januari 2020 - 14:39 WIB

Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Harga Buah Bit Perkilo

Buah bit adalah tanaman yang berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae. Artinya, buah bit masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya.

Umumnya, buah ini hanya digunakan akarnya saja yang terasa manis untuk obat kesehatan. Namun lama kelamaan, daging buah dan daunnya juga dikonsumsi.

Manfaat “buah” bit memang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Namun, berbagai manfaat tersebut masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut. Meski buah bit memiliki segudang khasiat, bukan berarti Anda dapat mengonsumsi bit dalam jumlah besar.

Jika dilihat dari kandungan yang ada, buah bit bukan hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Akan tetapi buah bit juga sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil.

Bukan hanya umbinya saja yang bisa dikonsumsi, melainkan daun dari buah bit ini pun bisa kamu olah menjadi masakan. Selain itu, mengonsumsi buah bit juga bukan hanya dijadikan sebagai jus saja, kamu bisa mengonsumsinya dengan berbagai olahan makanan.

Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan

Berderet nutrisi yang terkandung dalam bit tentu membuat umbi yang sering kali disangka buah ini, memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Apa saja manfaat “buah” bit?

Menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung, Bit kaya akan nitrat. Dalam tubuh, zat ini akan berubah menjadi nitrit oksida yang berperan dalam penurunan tekanan darah.

Bahkan, ada bukti yang menunjukkan bahwa jus bit mampu mengurangi tekanan darah, walau hanya sedikit.

Beberapa penelitian sejauh ini menemukan bahwa pigmen merah betasianin dan antioksidan di dalam bit diduga memainkan peran dalam mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit jantung.

1. Mencegah pikun

Kandungan nitrit dalam bit juga diduga mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke tempat-tempat yang kekurangan oksigen. Minum jus bit diduga mampu meningkatkan aliran darah ke otak pada lansia dan melawan perkembangan gejala pikun.

2. Baik bagi penderita diabetes

Manfaat buah bit juga bisa dirasakan oleh penderita diabetes. Bit mengandung antioksidan asam alpha-lipoic yang diduga bisa mencegah kerusakan sel dan membantu menyembuhkan saraf yang rusak pada penderita diabetes.

Penelitian menunjukkan bahwa manfaat buah bit dalam memperbaiki kadar gula darah terlihat lebih signifikan pada mereka yang mengalami obesitas, dibandingkan mereka yang berat badannya ideal.

Baca juga :  Perbedaan Asuransi Konvensional dengan Asuransi Syariah | Defenisi Asuransi

3. Meningkatkan kinerja fisik

Ingin lari lebih cepat atau naik sepeda lebih kencang? Minum saja jus bit sebelum berolahraga. Menurut penelitian, minum jus bit diduga mampu meningkatkan kinerja fisik dan stamina kita.

4. Memiliki sifat antiradang

Proses peradangan sebenarnya merupakan respon alami tubuh untuk melawan benda asing. Tetapi jika peradangan berlangsung lama atau kronis, maka ada dampak buruk bagi kesehatan yang dapat terjadi, seperti kerusakan pembuluh darah dan kerusakan jaringan tubuh.

Salah satu manfaat buah bit adalah dapat menekan peradangan dan mencegah kerusakan di dalam tubuh.

5. Baik bagi ibu hamil dan janin

Seperti disebutkan di atas, bit kaya akan folat. Zat yang satu ini sangat penting dikonsumsi oleh ibu hamil. Folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin dan menurunkan risiko bayi terlahir prematur. Namun, konsumsi jumlah bit dalam ibu hamil tidak boleh terlalu banyak.

6. Mencegah kanker

Para peneliti percaya jika manfaat buah bit bisa melindungi tubuh dari berkembangnya sel kanker. Hasil pengujian di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah bit mampu menekan pertumbuhan sel kanker. Efek ini kemungkinan diperoleh dari kandungan betasianin dan antioksidan di dalam buah bit.

7. Mendukung kerja saraf dan otot

Mencegah kram otot, kelelahan, dan irama jantung tidak beratur juga menjadi salah satu manfaat buah bit. Bit kaya akan mineral kalium yang membantu saraf dan otot berfungsi dengan baik.

8. Memelihara kesehatan saluran pencernaan

Buah bit yang mengandung serat dan antioksidan terlihat memiliki efek baik bagi saluran pencernaan. Kandungan nutrisi ini membuat buah bit dapat membantu kelancaran proses pencernaan.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa manfaat buah bit adalah juga untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna karena proses peradangan, konstipasi, dan kanker usus besar.

Gizi yang terkandung dalam buah bit

Di dalam buah bit dapat ditemukan sejumlah nutrisi berikut ini:

  1. Asam folat
  2. Kaliumen
  3. Serat
  4. Vitamin C
  5. Magnesium
  6. Zat besi
  7. Fosfor
  8. Triptofan
  9. Caumarin
  10. Betasianin

Harga Buah Bit

Melanjutkan tujuan tulisan ini, di bawah ini kami akan memberikan list daftar terbaru harga grosir buah bit sekilonya. semoga bermanfaat :

DAERAHHARGAKEMASKUALITAS
Buah Bit, Umbi Bit di Medan18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Surabaya18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Lampung18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Jakarta18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Palembang18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Malang18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Denpasar Bali18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Makassar18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Sampit18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Banjarmasin18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Pontianak18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Balikpapan18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Depok18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Pasuruan18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Bandung18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Semarang18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Kepri18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Bengkulu18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Blitar18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Jember18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Bekasi18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Manado18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Batam18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Pangkalpinang18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Padang18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Bontang18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Aceh18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Tasikmalaya18.300500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Sukabumi18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Cimahi18.350500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Subulussalam18.500500 / kgSUPER
Buah Bit, Umbi Bit di Gorontalo18.300500 / kgSUPER

Share :

Baca Juga

Kesehatan

Fungsi Vitamin E Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Berita Daerah

DPRD Kabupaten Blora Marah Tolak Cek Kesehatan Setelah Pulang Kunker

Berita Daerah

Gejala Virus Corona, Hingga Ciri-ciri Virus Corona, ( Covid-19 ), Penyebaran hingga Rusak Paru-paru

Berita Daerah

Waspada! 1 PDP Meninggal, Pemprov Sumut Didesak Beli Alat Tes Corona

Kesehatan

Manfaat Memiliki Auransi di Kehidupan anda, Keluarga Kesayangan, dan Harta Anda

Kesehatan

Normalkah Gairah Seks Menurun Setelah Melahirkan

Kesehatan

Ombudsman Minta Pekerja Tiongkok Dilarang Masuk RI Terkait Virus Corona

Berita Daerah

Bima Arya Resmi Positif Corona, Kota Bogor Umumkan KLB