Jangan Khawatir, Buah buahan ini Diyakini Dapat Mencegah Kanker

  •  
  •  
  •  
  •  

Untuk mencegah kanker, ada banyak cara yang dapat Anda lakukan di antaranya menerapkan gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.

Baca Juga

Kanker adalah penyakit yang sangat ditakuti semua orang, karena selain biaya pengobatannya tinggi, tingkat harapan hidup penderitanya pun kecil bila jenis kanker apapun yang dideritanya sudah stadium lanjut.

Buah-buahan yang berkhasiat mencegah atau mengurangi risiko terkena kanker

1 . Biji Pepaya Bisa Diolah untuk Mencegah Kanker

biji pepaya juga bisa dimakan dan sarat dengan nutrisi.

Ya, biji pepaya merupakan sumber nutrisi yang sangat baik, seperti fosfor, kalsium, magnesium, serat, protein, dan antioksidan. Tak hanya itu, biji pepaya juga tinggi lemak dan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal termasuk asam oleat.

(Asam oleat atau asam Z-Δ9-oktadekenoat merupakan asam lemak tak jenuh yang banyak dikandung dalam minyak zaitun.

Selain minyak zaitun juga terdapat pada limbah industri sawit, yaitu lumpur sawit Asam ini tersusun dari 18 atom C dengan satu ikatan rangkap di antara atom C ke-9 dan ke-10)

2 . Tomat Pencegahan Kanker Perut

Dalam bentuk padat atau cair, tomat cukup serbaguna dalam dunia kuliner.

Bahkan dalam bidang kesehatan, tomat juga memiliki banyak manfaat untuk yang ditawarkan.

Misalnya, mencegah penyakit jantung, memurnikan darah dan menghilangkan racun, menurunkan kadar kolesterol jahat, memperbaiki penglihatan, dan masih banyak lagi.

3 . Biji Alpukat Berkhasiat Mencegah Penyakit Kanker

Biji alpukat ternyata juga menyehatkan jika dikonsumsi.

Di beberapa negara, biji alpukat digunakan untuk mengobati penyakit radang usus dan gangguan pencernaan umum lainnya.

Bahkan tak sedikit penelitian yang mengungkap manfaat biji alpukat untuk mencegah kanker, karena tingginya antioksidan yang terkandung di dalamnya

4 . Konsumsi Paprika Dapat Mencegah Penyakit Kanker
Seperti di ketahui bahwa Paprika termasuk dalam kelompok tanaman Solanaceae, sama halnya dengan cabai.

Capsaicin atau ekstrak alkaloid di dalamnya lah yang menyebabkan paprika terasa pedas.

Berdasarkan laman Boldsky, paprika mengandung vitamin A, C serta E. Di dalamnya juga terdapat antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close
Don`t copy text!