Cara Merawat Kesehatan Kuku, Tips Kuku Sehat & Kuat - Megazio

close

Home / Kesehatan

Senin, 9 Maret 2020 - 18:17 WIB

Cara Merawat Kesehatan Kuku, Tips Kuku Sehat & Kuat

Menjaga kesehatan kuku sama pentingnya dengan pencegahan penyakit. Sejumlah penyakit bahkan bisa dideteksi dari kebersihan kuku.

kuku juga bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab penyakit. Jika tidak terawat, kuku juga dapat menjadi rapuh.

Kuku jari tangan dan kaki berhubungan erat dengan rambut. Serupa seperti rambut, yang mungkin rontok karena stres berkepanjangan, kuku juga bisa menunjukkan gejala stres

Perubahan warna biasanya muncul berupa garis yang terbentuk dari kutikula (kulit yang berwarna putih dan keras, yang berada di pinggir kuku).

Jaga kelembaban kuku

Untuk menjaga kelembabannya, oleskan jelly petroleum di kuku dan kulit sekitarnya setiap malam sebelum tidur atau kapanpun kuku terasa kering

Rawat kuku dengan baik

Saat memotong kuku, miringkan gunting kuku 45 derajat untuk mencegah kerusakan atau melemahkan kuku, saran Mariana Diaconescu, seorang manicurist di Pierre Michel Salon di New York City.

Baca juga :  Obat HIV, Pasien HIV Sembuh Total Usai Jalani Pengobatan Ini

Cegah kuku tumbuh ke dalam kulit

Cegah hal tersebut dengan memotong kuku jempol kaki dengan lurus (melewati kulit) agar saat kuku memanjang tidak menusuk kulit.

Konsumsi vitamin B biotin

Peneliti Swiss menemukan bahwa orang yang menggunakan 2,5 miligram biotin sehari selama 5,5 bulan memiliki kuku yang lebih kencang dan keras.

Minum susu

Tambahkan segelas susu dan sebuah telur rebus ke dalam menu harian Anda akan baik untuk kuku. Mereka kaya zinc, terutama baik bagi yang memiliki titik berwarna putih di kuku (artinya Anda kekurangan asupan zinc).

Hindari pembersih cat kuku dari aseton atau formaldehid

“Keduanya membuat kuku sangat kering,” tutur Andrea Lynn Cambio, MD, seorang dermatolog.

Share :

Baca Juga

Berita Daerah

PDP & ODP CORONA Bertambah di Medan Disusul Binjai, SIantar, dan Simalungun

Kesehatan

Li Wenliang, Dokter ‘Whistle Blower’ yang Meninggal Tertular Virus Corona

Berita Daerah

Virus Corona Meneror Dunia, 10 WN Tiongkok di Kepulauan Riau Negatif Virus Korona

Berita Daerah

Gejala Virus Corona, Hingga Ciri-ciri Virus Corona, ( Covid-19 ), Penyebaran hingga Rusak Paru-paru

Kesehatan

11 Manfaat Teh Hijau bagi Kecantikan dan Kesehatan, Lebih Baik ketimbang Teh Biasa

COVID-19

Corona Medan: Ribuan Orang dari Zona Merah Covid-19 Datang ke Samosir

Berita Daerah

Mewabah di Puluhan Negara, Warga Natuna Ingin Karantina Corona Dipindahkan

Kesehatan

Banyak Manfaat Buah dan daun sirsak untuk Kesehatan & Kecantikan